Anggota Gerak Manusia: Struktur, Fungsi, dan Kelainannya

Anggota gerak manusia adalah bagian tubuh yang esensial, memungkinkan kita untuk berinteraksi dengan dunia, bergerak, bekerja, dan melakukan berbagai aktivitas sehari-hari. Tanpa fungsi yang optimal dari anggota gerak, kualitas hidup seseorang dapat menurun secara drastis. Artikel ini akan membahas secara mendalam tentang anatomi, fisiologi, serta berbagai kelainan dan kondisi yang memengaruhi anggota gerak, baik atas maupun bawah, dengan tujuan memberikan pemahaman komprehensif tentang kompleksitas dan keajaiban sistem muskuloskeletal ini.

Kita akan menjelajahi setiap komponen yang membentuk anggota gerak, mulai dari struktur tulang yang memberikan kerangka penopang, sendi yang memungkinkan pergerakan, otot yang menghasilkan gaya, hingga jaringan saraf dan pembuluh darah yang mengatur dan menyuplai nutrisi. Pemahaman ini penting tidak hanya bagi mereka yang berkecimpung di bidang medis, tetapi juga bagi masyarakat umum untuk lebih menghargai tubuh mereka dan mengambil langkah-langkah preventif demi menjaga kesehatan anggota gerak.

I. Anggota Gerak Atas: Lengan, Tangan, dan Bahu

Anggota gerak atas, atau ekstremitas superior, adalah mahakarya evolusi yang memungkinkan manusia melakukan berbagai tugas kompleks dengan tingkat presisi dan kekuatan yang menakjubkan. Dimulai dari bahu dan meluas hingga ujung jari, anggota gerak atas adalah kunci untuk interaksi kita dengan dunia fisik.

1. Struktur Tulang Anggota Gerak Atas

Kerangka tulang anggota gerak atas terdiri dari 30 tulang pada setiap sisi, yang dikelompokkan menjadi beberapa bagian:

• Gelang Bahu (Pectoral Girdle): Menghubungkan anggota gerak atas ke batang tubuh.
  • Klavikula (Clavicle): Juga dikenal sebagai tulang selangka, tulang berbentuk S ini berfungsi sebagai penyangga lengan, menjaga lengan tetap jauh dari tubuh dan memberikan titik perlekatan untuk otot. Ini adalah tulang yang sering patah.
  • Skapula (Scapula): Atau tulang belikat, adalah tulang pipih berbentuk segitiga yang terletak di punggung atas. Skapula memberikan permukaan untuk perlekatan banyak otot bahu dan lengan, serta membentuk sendi glenohumeral (sendi bahu) dengan humerus.
• Lengan Atas:
  • Humerus: Tulang panjang satu-satunya di lengan atas, membentang dari bahu hingga siku. Kepala humerus bersendi dengan skapula, membentuk sendi bahu yang sangat mobil, sementara bagian distal membentuk sendi siku dengan ulna dan radius.
• Lengan Bawah (Forearm): Terdiri dari dua tulang panjang yang paralel.
  • Radius: Tulang lateral (sisi ibu jari) lengan bawah. Radius berartikulasi dengan humerus di siku dan dengan tulang karpal di pergelangan tangan. Ini adalah tulang yang berputar mengelilingi ulna saat melakukan gerakan pronasi dan supinasi (memutar telapak tangan ke bawah dan ke atas).
  • Ulna: Tulang medial (sisi kelingking) lengan bawah. Ulna membentuk sebagian besar sendi siku dengan humerus dan memiliki prosesus olekranon yang membentuk "tulang siku" yang menonjol.
• Pergelangan Tangan (Carpus): Terdiri dari delapan tulang karpal kecil yang tersusun dalam dua baris.
  • Baris Proksimal (dekat lengan): Scaphoid, Lunate, Triquetrum, Pisiform.
  • Baris Distal (dekat tangan): Trapezium, Trapezoid, Capitate, Hamate.
  • Tulang-tulang ini memungkinkan fleksibilitas dan berbagai gerakan di pergelangan tangan.
• Tangan (Manus):
  • Metakarpal: Lima tulang panjang yang membentuk telapak tangan, masing-masing terhubung dengan satu jari.
  • Falang (Phalanges): Total 14 tulang falang di setiap tangan. Ibu jari memiliki dua falang (proksimal dan distal), sementara jari lainnya masing-masing memiliki tiga falang (proksimal, medial, dan distal).

Gambar 1: Ilustrasi sederhana kerangka tulang anggota gerak atas manusia.

2. Sendi pada Anggota Gerak Atas

Sendi adalah titik pertemuan antara dua atau lebih tulang, yang memungkinkan gerakan. Sendi pada anggota gerak atas sangat bervariasi dalam jenis dan rentang geraknya.

• Sendi Bahu (Glenohumeral Joint): Sendi bola dan soket yang paling mobile di tubuh, terbentuk antara kepala humerus dan fossa glenoidalis skapula. Sendi ini memungkinkan gerakan fleksi, ekstensi, abduksi, adduksi, rotasi internal, rotasi eksternal, dan sirkumduksi. Mobilitasnya yang tinggi membuatnya rentan terhadap dislokasi.
• Sendi Siku (Elbow Joint): Sendi kompleks yang melibatkan tiga tulang (humerus, radius, ulna) dan dua sendi fungsional:
  • Humeroulnar Joint: Sendi engsel yang memungkinkan fleksi dan ekstensi lengan.
  • Humeroradial Joint: Sendi bola dan soket terbatas yang memungkinkan rotasi radius saat pronasi/supinasi.
  • Radioulnar Proximal Joint: Sendi putar yang memungkinkan radius berputar mengelilingi ulna.
• Sendi Pergelangan Tangan (Radiocarpal Joint): Sendi elipsoid yang terbentuk antara radius dan tulang-tulang karpal proksimal (scaphoid, lunate, triquetrum). Sendi ini memungkinkan fleksi, ekstensi, deviasi radial, dan deviasi ulnar.
• Sendi Tangan dan Jari:
  • Intercarpal Joints: Sendi antar tulang karpal.
  • Carpometacarpal (CMC) Joints: Sendi antara tulang karpal dan metakarpal. CMC sendi ibu jari adalah sendi pelana yang sangat fleksibel, memungkinkan gerakan oposisi ibu jari.
  • Metacarpophalangeal (MCP) Joints: Sendi antara metakarpal dan falang proksimal (buku jari). Sendi ini adalah sendi kondiloid.
  • Interphalangeal (IP) Joints: Sendi antar falang. Ada sendi PIP (Proximal Interphalangeal) dan DIP (Distal Interphalangeal) pada jari-jari, dan satu sendi IP pada ibu jari. Ini adalah sendi engsel.

3. Otot Anggota Gerak Atas

Otot-otot pada anggota gerak atas sangat banyak dan dibagi berdasarkan fungsinya. Mereka bertanggung jawab untuk semua gerakan yang dilakukan oleh lengan dan tangan.

• Otot Bahu:
  • Deltoid: Otot besar berbentuk segitiga yang membentuk kontur bahu. Bertanggung jawab untuk abduksi (mengangkat lengan ke samping), fleksi, dan ekstensi lengan.
  • Rotator Cuff (Corong Rotator): Sekelompok empat otot (Supraspinatus, Infraspinatus, Teres Minor, Subscapularis) yang menstabilkan sendi bahu dan memungkinkan rotasi lengan.
  • Pectoralis Major dan Latissimus Dorsi: Otot-otot besar yang berada di batang tubuh namun memiliki perlekatan pada humerus dan berperan besar dalam gerakan adduksi, fleksi, dan ekstensi lengan.
• Otot Lengan Atas:
  • Biceps Brachii: Otot dua kepala di bagian depan lengan atas. Bertanggung jawab untuk fleksi siku dan supinasi lengan bawah.
  • Triceps Brachii: Otot tiga kepala di bagian belakang lengan atas. Bertanggung jawab untuk ekstensi siku.
  • Brachialis dan Coracobrachialis: Otot lain yang berperan dalam fleksi siku dan fleksi bahu.
• Otot Lengan Bawah (Forearm): Otot-otot ini dibagi menjadi kelompok anterior (fleksor) dan posterior (ekstensor) yang menggerakkan pergelangan tangan, tangan, dan jari.
  • Kelompok Fleksor: Terletak di bagian anterior lengan bawah, berfungsi untuk menekuk pergelangan tangan dan jari (misalnya, Flexor Carpi Radialis, Flexor Carpi Ulnaris, Flexor Digitorum Superficialis, Flexor Digitorum Profundus).
  • Kelompok Ekstensor: Terletak di bagian posterior lengan bawah, berfungsi untuk meluruskan pergelangan tangan dan jari (misalnya, Extensor Carpi Radialis Longus dan Brevis, Extensor Carpi Ulnaris, Extensor Digitorum).
• Otot Tangan: Otot-otot kecil intrinsik tangan yang bertanggung jawab untuk gerakan halus jari, seperti oposisi ibu jari (Thenar Eminence), gerakan kelingking (Hypothenar Eminence), dan gerakan antar jari (Interossei, Lumbricals).

4. Saraf dan Pembuluh Darah Anggota Gerak Atas

Sistem saraf dan pembuluh darah adalah vital untuk fungsi anggota gerak atas.

• Saraf: Persarafan anggota gerak atas berasal dari Plexus Brachialis, jaringan saraf kompleks yang terbentuk dari saraf spinal C5-T1. Dari pleksus ini muncul saraf-saraf utama:
  • Nervus Medianus: Mempersarafi sebagian besar otot fleksor lengan bawah dan beberapa otot tangan, serta sensasi pada ibu jari, telunjuk, jari tengah, dan separuh jari manis. Sering terganggu pada Carpal Tunnel Syndrome.
  • Nervus Ulnaris: Mempersarafi sebagian kecil otot fleksor lengan bawah dan sebagian besar otot intrinsik tangan, serta sensasi pada separuh jari manis dan jari kelingking.
  • Nervus Radialis: Mempersarafi semua otot ekstensor lengan atas dan bawah, serta sensasi pada bagian posterior lengan dan tangan.
  • Nervus Musculocutaneus: Mempersarafi otot fleksor lengan atas (biceps, brachialis) dan memberikan sensasi pada bagian lateral lengan bawah.
  • Nervus Axillaris: Mempersarafi otot deltoid dan teres minor, serta sensasi pada kulit bahu.
• Pembuluh Darah: Suplai darah ke anggota gerak atas berasal dari Arteri Subklavia, yang kemudian menjadi Arteri Aksilaris di ketiak. Arteri Aksilaris kemudian menjadi Arteri Brakialis di lengan atas. Di siku, Arteri Brakialis bercabang menjadi Arteri Radialis dan Arteri Ulnaris, yang memasok darah ke lengan bawah, pergelangan tangan, dan tangan. Vena-vena utama yang mengalirkan darah kembali adalah Vena Sefalika, Vena Basilika, dan Vena Brakialis, yang akhirnya bermuara ke Vena Subklavia.

II. Anggota Gerak Bawah: Tungkai, Kaki, dan Panggul

Anggota gerak bawah, atau ekstremitas inferior, dirancang untuk kekuatan, stabilitas, dan mobilitas yang diperlukan untuk menopang berat badan, mempertahankan keseimbangan, dan lokomosi. Dari panggul hingga ujung jari kaki, setiap bagian memiliki peran krusial.

1. Struktur Tulang Anggota Gerak Bawah

Setiap anggota gerak bawah juga terdiri dari 30 tulang, serupa dengan anggota gerak atas, namun dengan adaptasi fungsional yang berbeda:

• Gelang Panggul (Pelvic Girdle): Menghubungkan anggota gerak bawah ke batang tubuh.
  • Os Coxae (Tulang Panggul): Terdiri dari tiga tulang yang menyatu: Ilium (bagian atas yang lebar), Ischium (bagian bawah-belakang yang menopang saat duduk), dan Pubis (bagian depan). Kedua tulang coxae bertemu di depan pada simfisis pubis dan bersendi dengan sakrum (bagian dari tulang belakang) di belakang, membentuk sendi sakroiliaka. Tulang panggul membentuk soket sendi pinggul (acetabulum) untuk kepala femur.
• Tungkai Atas (Paha):
  • Femur (Tulang Paha): Tulang terpanjang dan terkuat di tubuh manusia. Kepala femur bersendi dengan asetabulum tulang panggul membentuk sendi pinggul. Bagian distal femur membentuk sendi lutut dengan tibia dan patella.
• Tempurung Lutut:
  • Patella (Tempurung Lutut): Tulang sesamoid (tulang yang tertanam dalam tendon) terbesar di tubuh, terletak di depan sendi lutut. Patella berfungsi melindungi sendi lutut dan meningkatkan daya tuas otot quadriceps.
• Tungkai Bawah (Betis): Terdiri dari dua tulang panjang.
  • Tibia (Tulang Kering): Tulang penopang berat badan utama di tungkai bawah, terletak di sisi medial (dalam). Berartikulasi dengan femur di lutut dan talus di pergelangan kaki.
  • Fibula (Tulang Betis): Tulang yang lebih ramping dan terletak di sisi lateral (luar) tibia. Fibula tidak menopang banyak berat badan, tetapi penting untuk stabilitas pergelangan kaki dan perlekatan otot.
• Pergelangan Kaki (Ankle) dan Kaki (Foot):
  • Tarsal: Tujuh tulang tarsal yang membentuk bagian belakang dan tengah kaki: Talus, Calcaneus (tulang tumit terbesar), Navicular, Cuneiform (medial, intermediate, lateral), dan Cuboid.
  • Metatarsal: Lima tulang panjang yang membentuk bagian tengah kaki, masing-masing terhubung dengan satu jari kaki.
  • Falang (Phalanges): Total 14 tulang falang di setiap kaki. Jempol kaki memiliki dua falang, sementara jari kaki lainnya masing-masing memiliki tiga falang.

Gambar 2: Ilustrasi sederhana kerangka tulang anggota gerak bawah manusia.

2. Sendi pada Anggota Gerak Bawah

Sendi pada anggota gerak bawah dirancang untuk menopang beban dan stabilitas, namun tetap memungkinkan rentang gerak yang signifikan untuk lokomosi.

• Sendi Pinggul (Coxal Joint): Sendi bola dan soket yang terbentuk antara kepala femur dan asetabulum tulang panggul. Meskipun lebih stabil dibandingkan sendi bahu karena soket yang lebih dalam dan ligamen yang kuat, sendi ini tetap memungkinkan fleksi, ekstensi, abduksi, adduksi, rotasi internal, rotasi eksternal, dan sirkumduksi.
• Sendi Lutut (Knee Joint): Sendi engsel yang kompleks, sendi terbesar di tubuh, terbentuk antara femur, tibia, dan patella. Ini memungkinkan fleksi dan ekstensi, serta sedikit rotasi saat lutut tertekuk. Sendi lutut distabilkan oleh ligamen kuat (ACL, PCL, MCL, LCL) dan meniskus yang bertindak sebagai bantalan peredam kejut.
• Sendi Pergelangan Kaki (Talocrural Joint): Sendi engsel yang terbentuk antara tibia, fibula, dan talus. Sendi ini memungkinkan gerakan dorsofleksi (mengangkat kaki ke atas) dan plantarfleksi (menunjuk jari kaki ke bawah).
• Sendi Kaki dan Jari Kaki:
  • Sendi Subtalar: Terbentuk antara talus dan calcaneus, memungkinkan inversi (memutar telapak kaki ke dalam) dan eversi (memutar telapak kaki ke luar).
  • Sendi Tarsometatarsal (TMT): Sendi antara tulang tarsal dan metatarsal.
  • Metatarsophalangeal (MTP) Joints: Sendi antara metatarsal dan falang proksimal jari kaki.
  • Interphalangeal (IP) Joints: Sendi antar falang jari kaki (PIP dan DIP, serta satu IP pada jempol kaki).

3. Otot Anggota Gerak Bawah

Otot-otot pada anggota gerak bawah sangat kuat, dirancang untuk menahan beban, mendorong tubuh ke depan, dan mempertahankan postur.

• Otot Panggul dan Paha:
  • Gluteal Muscles (Gluteus Maximus, Medius, Minimus): Otot bokong yang kuat, bertanggung jawab untuk ekstensi pinggul (misalnya, saat berdiri dari jongkok), abduksi, dan rotasi. Gluteus maximus adalah otot terbesar di tubuh.
  • Hamstrings (Biceps Femoris, Semitendinosus, Semimembranosus): Terletak di bagian belakang paha, bertanggung jawab untuk fleksi lutut dan ekstensi pinggul.
  • Quadriceps Femoris (Rectus Femoris, Vastus Lateralis, Vastus Medialis, Vastus Intermedius): Terletak di bagian depan paha, bertanggung jawab untuk ekstensi lutut dan fleksi pinggul (Rectus Femoris).
  • Adductor Muscles (Adductor Longus, Brevis, Magnus, Pectineus, Gracilis): Terletak di bagian medial paha, bertanggung jawab untuk adduksi paha (mendekatkan kaki ke garis tengah tubuh).
  • Iliopsoas (Psoas Major dan Iliacus): Otot fleksor pinggul utama, berperan penting dalam mengangkat kaki.
• Otot Tungkai Bawah (Betis):
  • Kelompok Posterior (Plantarflexors):
    • Gastrocnemius dan Soleus (Otot Betis): Otot besar di bagian belakang betis, bertanggung jawab untuk plantarfleksi pergelangan kaki (misalnya, berjinjit) dan fleksi lutut (Gastrocnemius).
    • Tibialis Posterior: Plantarfleksi dan inversi kaki, juga mendukung lengkungan kaki.
  • Kelompok Anterior (Dorsofleksor):
    • Tibialis Anterior: Dorsofleksi pergelangan kaki dan inversi kaki.
    • Extensor Digitorum Longus dan Extensor Hallucis Longus: Ekstensi jari-jari kaki.
  • Kelompok Lateral (Evertors):
    • Peroneus Longus dan Brevis (Fibularis Longus dan Brevis): Plantarfleksi dan eversi kaki.
• Otot Kaki: Otot-otot intrinsik kaki yang membantu mempertahankan lengkungan kaki dan menggerakkan jari-jari kaki.

4. Saraf dan Pembuluh Darah Anggota Gerak Bawah

Sistem persarafan dan vaskularisasi pada anggota gerak bawah juga sangat penting untuk fungsi dan vitalitas.

• Saraf: Persarafan anggota gerak bawah berasal dari Plexus Lumbalis (L1-L4) dan Plexus Sacralis (L4-S4).
  • Nervus Femoralis: Dari pleksus lumbalis, mempersarafi otot quadriceps (ekstensor lutut) dan memberikan sensasi pada bagian depan paha dan medial tungkai bawah.
  • Nervus Obturatorius: Dari pleksus lumbalis, mempersarafi otot adduktor paha dan memberikan sensasi pada bagian medial paha.
  • Nervus Ischiadicus (Saraf Ischiadicus/Sciatic Nerve): Saraf terbesar di tubuh, berasal dari pleksus sacralis. Bercabang menjadi:
    • Nervus Tibialis: Mempersarafi otot-otot di bagian belakang paha (hamstrings), serta otot-otot di bagian belakang tungkai bawah (plantarflexor) dan kaki.
    • Nervus Peroneus Communis (Common Fibular Nerve): Bercabang lagi menjadi Nervus Peroneus Superficialis dan Nervus Peroneus Profundus, yang mempersarafi otot-otot di bagian lateral dan anterior tungkai bawah (dorsofleksor dan evertor) dan memberikan sensasi pada bagian bawah tungkai dan kaki.
• Pembuluh Darah: Suplai darah ke anggota gerak bawah berasal dari Arteri Iliaka Eksterna, yang kemudian menjadi Arteri Femoralis saat melewati ligamen inguinalis di paha. Di lutut, Arteri Femoralis menjadi Arteri Poplitea, yang kemudian bercabang menjadi Arteri Tibialis Anterior, Arteri Tibialis Posterior, dan Arteri Peronealis. Arteri-arteri ini memasok darah ke seluruh tungkai bawah dan kaki. Darah vena dikembalikan melalui Vena Safena Magna dan Vena Femoralis, yang akhirnya bermuara ke Vena Iliaka Eksterna.

IV. Biomekanika Gerakan Anggota Gerak

Biomekanika adalah studi tentang bagaimana kekuatan berinteraksi dengan tubuh manusia. Pada anggota gerak, biomekanika menjelaskan bagaimana tulang, sendi, dan otot bekerja sama untuk menghasilkan gerakan yang efisien dan kuat.

• Tuas (Lever Systems): Anggota gerak manusia sering berfungsi sebagai sistem tuas. Tulang berperan sebagai tuas, sendi sebagai titik tumpu (fulcrum), dan otot sebagai sumber gaya (effort) untuk mengatasi beban (load).
  • Tuas Kelas I: Titik tumpu di antara gaya dan beban (jarang di anggota gerak, contoh: mengangguk kepala).
  • Tuas Kelas II: Beban di antara titik tumpu dan gaya (contoh: berjinjit).
  • Tuas Kelas III: Gaya di antara titik tumpu dan beban (paling umum di anggota gerak, contoh: mengangkat beban dengan bisep). Kelas III memberikan jangkauan gerak dan kecepatan yang lebih besar, meskipun dengan biaya kekuatan yang lebih besar.
• Rantai Kinematik: Gerakan pada satu sendi sering kali memengaruhi sendi lain dalam rantai.
  • Rantai Kinematik Terbuka (Open Kinetic Chain): Bagian distal anggota gerak (misalnya, tangan atau kaki) bebas bergerak di ruang (contoh: melempar bola, menendang).
  • Rantai Kinematik Tertutup (Closed Kinetic Chain): Bagian distal anggota gerak diam atau terfiksasi pada suatu permukaan (contoh: push-up, squat). Ini cenderung lebih stabil dan fungsional untuk aktivitas sehari-hari.
• Stabilitas vs. Mobilitas: Ada trade-off inheren antara stabilitas dan mobilitas dalam desain sendi. Sendi bahu, misalnya, sangat mobile tetapi kurang stabil, membuatnya rentan terhadap dislokasi. Sendi pinggul lebih stabil tetapi dengan rentang gerak yang sedikit lebih terbatas.

V. Kelainan dan Penyakit Umum pada Anggota Gerak

Mengingat kompleksitas dan peran penting anggota gerak, ada berbagai kondisi dan penyakit yang dapat memengaruhi fungsinya. Pemahaman tentang kondisi ini penting untuk deteksi dini dan penanganan yang tepat.

1. Cedera Trauma

• Fraktur (Patah Tulang): Patah tulang dapat terjadi karena trauma langsung (misalnya, jatuh, kecelakaan) atau stres berulang (fraktur stres). Bisa terjadi di tulang manapun pada anggota gerak (misalnya, fraktur klavikula, fraktur humerus, fraktur tibia, fraktur pergelangan tangan).
• Dislokasi: Kondisi di mana tulang-tulang yang membentuk sendi terlepas dari posisi normalnya. Paling sering terjadi pada sendi bahu, tetapi bisa juga terjadi pada sendi jari atau pinggul.
• Sprain (Keseleo): Peregangan atau robekan ligamen yang menghubungkan tulang satu sama lain. Sering terjadi pada pergelangan kaki, lutut (ACL, MCL), atau pergelangan tangan.
• Strain (Ketegangan Otot/Tendon): Peregangan atau robekan pada otot atau tendon. Umum terjadi pada otot hamstring, quadriceps, atau otot betis.
• Robekan Tendon/Ligamen: Robekan lengkap pada tendon (misalnya, robekan tendon Achilles, robekan tendon rotator cuff) atau ligamen (misalnya, robekan ACL).

2. Kondisi Inflamasi dan Degeneratif

• Osteoarthritis (OA): Bentuk radang sendi paling umum, disebabkan oleh keausan tulang rawan sendi seiring waktu. Menyebabkan nyeri, kekakuan, dan keterbatasan gerak. Sering memengaruhi lutut, pinggul, dan sendi tangan.
• Rheumatoid Arthritis (RA): Penyakit autoimun kronis yang menyebabkan peradangan pada sendi, biasanya menyerang sendi-sendi kecil tangan dan kaki secara simetris, menyebabkan nyeri, pembengkakan, dan kerusakan sendi.
• Tendinitis: Peradangan pada tendon, sering disebabkan oleh penggunaan berlebihan atau cedera berulang (misalnya, "tennis elbow" atau epicondylitis lateral, "golfer's elbow" atau epicondylitis medial, tendinitis patella).
• Bursitis: Peradangan pada bursa, menyebabkan nyeri dan pembengkakan. Sering terjadi di bahu, siku (olecranon bursitis), pinggul (trochanteric bursitis), atau lutut (prepatellar bursitis).
• Gout: Bentuk radang sendi yang menyakitkan yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di sendi, seringkali menyerang jempol kaki.

3. Kondisi Kompresi Saraf

• Carpal Tunnel Syndrome: Kompresi nervus medianus di pergelangan tangan, menyebabkan nyeri, mati rasa, dan kesemutan di ibu jari, telunjuk, jari tengah, dan separuh jari manis.
• Cubital Tunnel Syndrome: Kompresi nervus ulnaris di siku, menyebabkan mati rasa dan kesemutan di jari manis dan kelingking, serta kelemahan tangan.
• Sciatica: Kompresi atau iritasi nervus ischiadicus, biasanya disebabkan oleh herniasi diskus di punggung bawah. Menyebabkan nyeri yang menjalar dari punggung bawah, bokong, paha belakang, hingga ke kaki.

4. Kelainan Struktur dan Perkembangan

• Skoliosis: Kelengkungan tulang belakang yang tidak normal, yang dapat memengaruhi keseimbangan dan postur tubuh serta, secara tidak langsung, fungsi anggota gerak.
• Dysplasia Panggul: Perkembangan abnormal sendi pinggul, seringkali sejak lahir, yang dapat menyebabkan ketidakstabilan dan osteoarthritis dini.
• Clubfoot (Talipes Equinovarus): Kondisi bawaan di mana kaki bayi menekuk ke dalam dan ke bawah secara tidak normal.

VI. Pentingnya Menjaga Kesehatan Anggota Gerak

Mengingat peran vital anggota gerak dalam kehidupan sehari-hari, menjaga kesehatannya adalah investasi penting untuk kualitas hidup jangka panjang.

Kesimpulan

Anggota gerak manusia adalah sistem yang sangat kompleks dan terintegrasi, yang memungkinkan manusia untuk melakukan spektrum luas dari gerakan dan aktivitas. Dari kerangka tulang yang kokoh, sendi yang fleksibel, otot yang kuat, hingga jaringan saraf dan pembuluh darah yang vital, setiap komponen bekerja dalam harmoni untuk memungkinkan kita menjalani kehidupan sehari-hari.

Pemahaman yang mendalam tentang anatomi, fisiologi, dan potensi kelainan pada anggota gerak tidak hanya memperkaya pengetahuan kita tentang tubuh sendiri, tetapi juga menekankan pentingnya perawatan dan pencegahan. Dengan menjaga kesehatan tulang melalui nutrisi yang tepat, mempertahankan kekuatan dan fleksibilitas otot dan sendi melalui olahraga, serta mempraktikkan ergonomi dan pencegahan cedera, kita dapat memastikan bahwa anggota gerak kita tetap berfungsi optimal selama bertahun-tahun. Ingatlah, tubuh yang sehat adalah aset terbesar kita, dan anggota gerak adalah alat utama kita untuk menjelajahi dan berinteraksi dengan dunia.

Melalui artikel ini, diharapkan pembaca mendapatkan gambaran yang komprehensif mengenai betapa luar biasanya struktur anggota gerak manusia dan termotivasi untuk senantiasa menjaga kesehatannya.